توضیحات
کش مینی لوپ (Mini Loop Band) یا کش حلقهای تراباند یه کش لاستیکی بسته و دایرهای شکله (طول حدود ۲۰–۳۰ سانتیمتر) که معمولاً دور پاها، زانو یا بازوها بسته میشه.
برند TheraBand از معروفترین تولیدکنندگان این کشهاست.
ویژگیها:
-
جنس: لاتکس باکیفیت بالا
-
اندازه: کوچک و حلقهای (برخلاف کشهای بلند معمولی تراباند)
-
رنگبندی مقاومت مشابه تراباندهای معمولی
| رنگ | سطح مقاومت | مناسب برای |
|---|---|---|
| زرد | سبک | مبتدیها، گرمکردن |
| قرمز | متوسط | تمرین عمومی و تناسب اندام |
| سبز | نیمهسنگین | تقویت پا و سرینی |
| آبی | سنگین | ورزشکاران با قدرت متوسط به بالا |
| مشکی | خیلی سنگین | تمرینات تخصصی قدرتی |
کاربردها:
-
فعالسازی سرینی (Glute Activation)
-
تمرینات پایینتنه (پا و ران)
-
تمرینات ثبات لگن و زانو
-
اصلاح فرم حرکت اسکوات و لانج
-
افزایش قدرت عضلات کوچک پایدارکننده
چند تمرین محبوب با مینی لوپ تراباند:
-
Glute Bridge with Band
-
کش بالای زانو، در حالت پل باسن.
-
درگیر کردن سرینی و همسترینگ.
-
-
Lateral Walk (قدم جانبی)
-
کش پایین زانو یا دور مچ پا.
-
گامهای کوتاه به طرفین برای تقویت لگن و سرینی.
-
-
Squat + Band Push-Out
-
کش بالای زانو، در حالت اسکوات فشار به بیرون بده.
-
برای تثبیت زانو و تقویت سرینی عالیه.
-
-
Clamshell
-
دراز بکش، زانو خم، کش بالای زانو، زانوها رو باز و بسته کن.
-
تقویت عضله گلوتئوس مدیوس.
-
خرید کش مینی لوپ
برای خرید این محصول از دسته یوگا و پیلاتس لازم است به کیفیت دستگاه دقت زیادی نمایید. همچنین برند و مارک محصولات نیز مهم است و بهتر است برندهای معتبر برای خرید انتخاب شوند. آلیاژ و متریال اصلی برای ساخت این دستگاه نیز باید مورد توجه قرار گیرد. همچنین بهتر است در زمان خرید در مورد خدمات پس از فروش و نیز امکان مرجوعی کالا در صورت عدم رضایت و سلامت تحقیق کنید.
قیمت کش مینی لوپ
عوامل زیادی در قیمت محصولات ورزشی تأثیر میگذارند. یکی از این عوامل، برند و مارک محصول است.
اگر به دنبال کش مینی لوپ با قیمت مناسب هستید، محصولات بادی استایل میتواند گزینه خوبی باشد. برای مشاوره دقیقتر، بهتر است با نمایندگی ها تماس و یا در شبکه اجتماعی ارتباط بر قرار کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.