توضیحات
رینگ پیلاتس یک حلقهٔ سبک و انعطافپذیر است (معمولاً از فایبرگلاس یا فلز پوشیدهشده با فوم)، که در دو سمتش پَد نرم برای گرفتن با دست یا فشار دادن با پا وجود دارد. قطر آن معمولاً حدود ۳۵ تا ۴۰ سانتیمتر است.
هدف استفاده
هدف اصلی رینگ پیلاتس ایجاد مقاومت ملایم برای فعالسازی عضلات عمقی و کوچکتر بدن است، مخصوصاً در:
-
ران داخلی و خارجی
-
بازوها و شانهها
-
عضلات مرکزی بدن (کور)
-
عضلات کف لگن
فواید تمرین با رینگ پیلاتس
-
افزایش قدرت عضلات عمقی و ثبات بدن
-
بهبود کنترل حرکتی و تعادل
-
اصلاح فرم بدن و تقویت هماهنگی
-
افزایش چابکی بدون نیاز به وزنههای سنگین
-
مناسب برای تمرین در خانه و فیزیوتراپی
چند تمرین ساده با رینگ پیلاتس
-
فشار با ران داخلی: رینگ را بین زانوها بگذارید و به آرامی فشار دهید تا عضلات ران درگیر شوند.
-
پرس بازو: رینگ را بین دو دست در سطح سینه نگه دارید و فشار دهید تا عضلات سینه و بازو فعال شوند.
-
رینگ بین مچ پا: هنگام درازکش، پاها را بالا آورده و حلقه را بین مچها فشار دهید برای درگیری عضلات شکم و پا.
خرید رینگ پیلاتس
برای خرید این محصول از دسته یوگا و پیلاتس لازم است به کیفیت دستگاه دقت زیادی نمایید. همچنین برند و مارک محصولات نیز مهم است و بهتر است برندهای معتبر برای خرید انتخاب شوند. آلیاژ و متریال اصلی برای ساخت این دستگاه نیز باید مورد توجه قرار گیرد. همچنین بهتر است در زمان خرید در مورد خدمات پس از فروش و نیز امکان مرجوعی کالا در صورت عدم رضایت و سلامت تحقیق کنید.
قیمت رینگ پیلاتس
عوامل زیادی در قیمت محصولات ورزشی تأثیر میگذارند. یکی از این عوامل، برند و مارک محصول است.
اگر به دنبال رینگ پیلاتس با قیمت مناسب هستید، محصولات بادی استایل میتواند گزینه خوبی باشد. برای مشاوره دقیقتر، بهتر است با نمایندگی ها تماس و یا در شبکه اجتماعی ارتباط بر قرار کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.