توضیحات
الپتیکال دستگاهی است که حرکت پاها و دستها را به صورت همزمان و نرم شبیهسازی میکند — چیزی بین دویدن، دوچرخهسواری و بالا رفتن از پله، اما بدون ضربهی مستقیم به مفاصل.
نحوه کار:
وقتی روی دستگاه میروی:
-
پاهایت روی پدالهایی قرار میگیرد که به شکل بیضی حرکت میکنند.
-
در بیشتر مدلها، دستگیرههایی وجود دارد که با حرکت پاها هماهنگاند، پس همزمان بازوهایت هم درگیر میشوند.
-
میتوانی شدت تمرین را با تنظیم مقاومت (Resistance) یا شیب (Incline) تغییر دهی.
فواید استفاده:
-
چربیسوزی و کاهش وزن
-
تقویت عضلات پا، باسن و بازوها
-
بهبود سلامت قلب و ریهها (تمرین هوازی)
-
فشار کم بر مفاصل زانو و کمر (برخلاف دویدن روی تردمیل)
-
مناسب برای ورزش کل بدن
مدت زمان تمرین پیشنهادی:
-
برای شروع: روزی ۱۵–۲۰ دقیقه
-
برای چربیسوزی: ۳۰–۴۵ دقیقه با مقاومت متوسط
-
برای قدرت: زمان کمتر ولی مقاومت بالاتر
خرید الپتیکال
برای خرید این محصول از دسته دوچرخه باشگاهی لازم است به کیفیت دستگاه دقت زیادی نمایید. همچنین برند و مارک محصولات نیز مهم است و بهتر است برندهای معتبر برای خرید انتخاب شوند. آلیاژ و متریال اصلی برای ساخت این دستگاه نیز باید مورد توجه قرار گیرد. همچنین بهتر است در زمان خرید در مورد خدمات پس از فروش و نیز امکان مرجوعی کالا در صورت عدم رضایت و سلامت تحقیق کنید.
قیمت الپتیکال
عوامل زیادی در قیمت محصولات ورزشی تأثیر میگذارند. یکی از این عوامل، برند و مارک محصول است.
اگر به دنبال الپتیکال با قیمت مناسب هستید، محصولات بادی استایل میتواند گزینه خوبی باشد. برای مشاوره دقیقتر، بهتر است با نمایندگی ها تماس و یا در شبکه اجتماعی ارتباط بر قرار کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.